¿Sientes los pies calientes por la noche? ¡Cuidado!

¿Alguna vez has tenido la sensación de dolor o un intenso calor en los pies?

Puede ser que te dure unos cuantos días o que se alargue por meses o incluso hasta años.

Te voy a decir cuales son las posibles causas :



1. Glucosa alta: Los niveles de azúcar en sangre elevados pueden ocasionar daño a nervios periféricos, como en este caso dañando a los pies.

2. Enfermedad vascular periférica: por obstrucción o disminución de flujo sanguíneo en arterias que afectan a las extremidades inferiores.

3. Hay que descartar que tengas alguna deficiencia vitamínica: en consulta la podemos detectar por tus signos y síntomas generales


Otros síntomas relacionados: hormigueo o entumecimiento. Estas son las principales manifestaciones de la neuropatía de fibras finas, te voy a dar tips de nutrición que son clave para tu recuperación

Tips de nutrición:

1. Restablecer tus niveles de glucosa. Para evitar mayor deterioro a nervios, necesitamos equilibrar tu azúcar en sangre

2. Horarios de comida. Son muy importantes para evitar subidas y bajadas de glucosa que a la larga causen daños en el organismo

3. El ejercicio ayuda a mejorar tu circulación. Es necesario ingerir algún alimento ligero antes de realizarlo! Activara a todo tu organismo!

4. Alimentos clave. Aumenta tu consumo de frutos secos! Ayudaran a tu circulación sanguínea y a la mielinización de tus nervios, es decir a que tengan un recubrimiento que les permita evitar daños directos.


Puedes acudir a Clínica Novelo y con mucho gusto te diremos cual es la causa de tus síntomas y tu tratamiento nutricional completo para revertir y evitar que siga este daño hacia mas partes de tu cuerpo.

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