¿Alguna vez te has sentido con cambios en el estado de ánimo, con fatiga, muchas ganas de llorar, dolor de cabeza, irritabilidad,...

Desde hace algunas décadas, ha ido disminuyendo radicalmente la cifra de mujeres que lactan a sus bebés, en su mayoría esto se debe a las...

Te comparto algunas ideas para que este 14 de febrero lo pases con mucho amor sin descuidar tu plan alimenticio. Una súper idea es que...

Normalmente escuchamos que los alimentos frescos, como las verduras nos ayudan a prevenir enfermedades de todo tipo. El día de hoy vamos...

En este artículo me gustaría mucho platicarte porque en la Clínica recomendamos como parte del tratamiento nutricional 5 comidas al día....

Cualquier mes del año es perfecto para que empieces a llevar a cabo un estilo de vida más saludable, es como cuando tienes una habitación...

No te rindas con tu propósito de año nuevo, te ayudo con 5 reglas de oro para que obtengas los mejores resultados con tu plan...

Muchas veces no nos podemos dar el tiempo para cocinar en casa, por mil razones, trabajo, escuela, etc. Sin embargo te voy a dar algunas...

Tips para recuperar tu peso en enero El día de hoy te voy a dar algunos de los tips más importantes para que recuperes tu peso en enero,...

Es cierto que si tu consumo calórico es mucho más alto de lo que logras quemar con tus actividades cotidianas, comenzarás a acumular...

Solemos comer muchos alimentos y a veces no conocemos los grandes beneficios que pueden traer para nuestra salud. En esta ocasión me...

Ya estamos en temporada navideña y es lógico que tu mayor temor sea que las posadas y el famoso "Guadalupe-Reyes" terminen con tu...

¿Sabes cuál es la clave? Práctica, sin análisis: Existe una forma de detectar alteraciones comunes en riñones, evaluar si estamos o no...

El día de hoy te voy a dar una lista de alimentos equivalentes y que porción pueden comer tus niños pequeños, puedes armar tu menú...

Sabemos que existen muchos cereales "saludables" pero ¿realmente son buenos? Vamos a analizar el Special k con extracto de té matcha....

Hoy te quiero compartir una receta deliciosa y que te ayuda a incorporar en tu dieta los múltiples beneficios de la jamaica. Receta de...

Definitivamente estas fechas suelen ser un poco difíciles a la hora de hacer dieta por todas las comidas y dulces típicos. Sin embargo,...

Se acercan las fiestas de Halloween y con ellas los antojos, postres, pan de muertos, chocolate caliente entre otros alimentos, que no...

¿Últimamente has tenido antojo de pan de muerto pero no quieres probarlo porque sabes que es altísimo en calorías, grasas y azucares? Te...

¿Ya estas listo para celebrar una de las tradiciones mexicanas más reconocidas a nivel mundial? En México celebramos el día de muertos...