Cuando vemos un producto, ya sea en el súper o peor aún, en sus anuncios publicitarios, podemos caer en las trampas de lo que dice...

¿Alguna vez has tenido la sensación de dolor o un intenso calor en los pies? Puede ser que te dure unos cuantos días o que se alargue por...

Los Buddha Bowl son un mix de alimentos en diferentes cocciones que proporcionan una alta cantidad de nutrientes. Optar por estos bowls...

Contiene fitoquímicos que tienen propiedades antioxidantes, ayudan a combatir la inflamación y a reducir la presión arterial. Contiene...

Si te has realizado una manga gástrica o un bypass gástrico, debes saber que tu cuerpo debe adaptarse a su nueva situación de reducción...

Llegaron las vacaciones, y con ellas el tiempo libre y los antojos. Te voy a dar algunos ejemplos de colaciones que puedes hacer si te...

¡¡¡Es cierto!!! Algunos alimentos pueden cambiar tu estado de ánimo. Esto se debe a que cuando los ingieres activan receptores que...

¿Problemas de sobrepeso por la menopausia? Tu cuerpo está pasando por muchos cambios. Te ayudo a que el peso no se convierta en tu enemigo.

En este artículo te enlistaré algunas opciones de alimentos que puedes consumir en caso de que te estén haciendo un tratamiento dental y...

¿Has notado que se te cae más de lo normal el cabello? ¿Cuándo te peinas tu cepillo siempre termina con mucho cabello? Entonces este...

Durante el embarazo de forma fisiológica se presenta cierto grado de resistencia a la insulina que limita la utilización de la glucosa de...

La alimentación es muy importante en el cuidado de nuestra piel, sobretodo si has sido diagnosticado con psoriasis. Como sabes esta...

Te comparto algunos tips que pudieran servirte si vas a salir de vacaciones esta semana de pascua. Número 1. Mantente activo, puedes...

Durante los últimos 10 años personas de todas las edades han comenzado a consumir coca light. Esta bebida tiene un aporte calórico...

Como nutrióloga me siento agradecida de poder contribuir en la mejora de tu estado de salud. Te dejo a continuación algunos consejos: 1....

Muchas veces me preguntan en consulta sobre que tan BUENO es el sushi, hoy les voy a explicar beneficios, riesgos y algunas curiosidades...

El mango es un fruto tropical originario del subcontinente indio con más de 50 especies, de las cuales sólo unas pocas son comestibles....

¿ Declarada oficialmente DIABÉTICA? Fueron sin más, las palabras de la Doctora; nunca olvidaré esas palabras porque las dijo sin ninguna...

La nutrición es parte importante del tratamiento contra esta enfermedad, recuerda no darle más armas al no alimentarte bien. Para mi será...

Les quiero platicar el porque cuidarnos, por que elegir una vida saludable para tener una calidad de vida. Hoy en día nuestro cuerpo ya...